Körperliche Fitness und Sport bilden nach wie vor eine der entscheidenden Grundlagen zur Gewährleistung der Einsatzbereitschaft der Feuerwehrleute.

Die Sportgruppe hat sich zum Ziel gesetzt die Grundfitness innerhalb der Feuerwehr zu verbessern. Ziel ist es insbesondere diejenigen, welche sich in Ihrem Alltag (zu) wenig bewegen, zu motivieren.

Regelmäßig treffen wir uns ungezwungen für bis zu 2 Stunden zum lockeren Teamsport. Jeder Feuerwehrdienstleistende und die Jugend darf nach Lust und Laune einfach mitmachen.

Nach einer kleinen Aufwärmrunde, in der i.d.R. abwechselnd kleine Konditions- und Kraftübungen durchgeführt werden, wechseln wir zumeist schnell zum Spielsport. Volleyball, Fußball, Basketball, Hockey, Völkerball, Badminton oder auch mal eine Runde Zombieball sorgen für genügend Abwechslung und stärken die Teambildung.

Zusätzlich besteht die Möglichkeit, das Deutsche Feuerwehr-Fitness-Abzeichen (DFFA) abzulegen. Wer sich dieser Herausforderung stellen möchte, kann sich gezielt darauf vorbereiten. Im Training werden regelmäßig Übungen eingebaut, die auf die Anforderungen des Abzeichens abgestimmt sind – sei es Ausdauer, Kraft oder Koordination. So können Interessierte schrittweise ihre Fitness verbessern und sich optimal auf die Prüfung vorbereiten.

Während der Sommerferien treffen wir uns aber auch gerne zum Radln oder Kickerturnier mit anschließendem, gemeinschaftlichem schlemmen.